FILING
Pengertian singkat
Filing merupakan segala tindakan atau perbuatan yang berhubungan dengan masalah pengumpulan, klasifikasi, penyimpanan, penempatan, pemeliharaan distribusi atas surat-surat, catatan-catatan, perhitungan-perhitungan, grafik-grafik, data ataupun informasi yang lain dan tindakan tersebut dilakukan dengan setepat-tepatnya dalam rangka melakukan suatu proses manajemen serta catatan maupun surat tersebut dapat ditemukan kembali dengan mudah.
Suatu filing diperlukan dalam suatu perusahaan karena pentingnya suatu filing yang dilakukan menyangkut :
a) Dihubungkan dengan bisa tidaknya surat yang disimpan tersebut dipakai dengan mengikuti perubahan di waktu-waktu yang akan datang baik menyangkut masalah yang berhubungan dengan perencanaan, pengembangan perusahaan, maupun kemajuan-kemajuan dan perubahan organisasi.
b) Masalah keamanan penempatan filing yang sebaiknya sewaktu-waktu jika diperlukan dapat dengan mudah ditemukan, hal ini sangat penting karena menyangkut dengan proses pengambilan keputusan yang akan dilakukan perusahaan.oleh karena itu kecepatan waktu dalam penemuan surat yang diperlukan oleh seorang manajer sangat perlu diperhatikan.
c) Filing adalah suatu tempat penampung an daya ingatan seorang manejer yang sewaktu-waktu jika dibutuhkan/diperlukan harus dengan cepat ditemukan.
d) Filing yang dibuat setepat-tepatnya baik pada saat penyimpanan disebut sebagai warkat atau papers.
Dimana papers tersebut adalah antara lain :
• Surat pembayaran barang
• Surat penerimaan barang
• Surat hutang
• Surat asuransi
• Surat penjualan barang
• Surat pengiriman barang
• Surat-surat administrasi kepegawaian
• Surat-surat pembayaran pajak
• Surat perjanjian perdagangan
• Surat-surat jaminan
• Laporan-laporan keuangan perusahaan
• Daftar harga-harga bahan-bahan dasar
• Dan surat-surat yang lainnya
Surat- surat tersebut penting gunannya bagi suatu perusahaan, karena surat-surat tersebut akan memperlancar jalannya operasi perusahaan baik .
Kamis, 03 Juni 2010
penghijauan
Penghijauan
seperti yang kita ketahui manfaat pohon bagi mahluk hidup sangatlah banyak. Misalnya pohon berguna sebagai tempat perlindungan hewan-hewan buas di hutan atau di pegunungan selain itu pohon juga berguna sebagai sumber oksigen bagi manusia.
Tapi yang terjadi kini adalah penebangan hutan dimana-mana, pembakaran hutan oleh orang yang tidak bertanggungjawab yang berakibat banjir dimana-mana, terjadinya longsor itu semua akibat dari ulah manusia itu sendiri. Tanpa kita sadari dampak dari itu semua tidak terjadi saat ini saja tapi bisa juga terpengaruh dimasa yang akan datang.
Adapun cara mencegah itu semua adalah
1. Tidak menebang pohon secara sembarangan
2. Tidak membakar pohon-pohon di hutan
3. Menanam kembali pohon – pohon yang telah ditebang
4. Memelihara tumbuh-tumbuhan
5. Menjaga kelestarian hutan
seperti yang kita ketahui manfaat pohon bagi mahluk hidup sangatlah banyak. Misalnya pohon berguna sebagai tempat perlindungan hewan-hewan buas di hutan atau di pegunungan selain itu pohon juga berguna sebagai sumber oksigen bagi manusia.
Tapi yang terjadi kini adalah penebangan hutan dimana-mana, pembakaran hutan oleh orang yang tidak bertanggungjawab yang berakibat banjir dimana-mana, terjadinya longsor itu semua akibat dari ulah manusia itu sendiri. Tanpa kita sadari dampak dari itu semua tidak terjadi saat ini saja tapi bisa juga terpengaruh dimasa yang akan datang.
Adapun cara mencegah itu semua adalah
1. Tidak menebang pohon secara sembarangan
2. Tidak membakar pohon-pohon di hutan
3. Menanam kembali pohon – pohon yang telah ditebang
4. Memelihara tumbuh-tumbuhan
5. Menjaga kelestarian hutan
perseroan terbatas dan firma
Pengertian dan ciri-ciri perseroan terbatas dan firma serta perbedaan PT dengan Firma:
Perseroan terbatas atau dapat kita singkat menjadi PT merupakan suatu badan usaha yang dibentuk berdasarkan hukum Negara yang telah didirikan oleh dua orang atau lebih dengan akta notaris, yang sudah disahkan menteri dan diumumkan melalui tambahan berita RI ( undang- undang RI no 1 thn 1995 ).
Adapun ciri-ciri perseroan terbatas ( PT ) tersebut adalah sebagai berikut :
1. Badan hukum terpisah
2. Kelangsungan hidup dan kepemilikan dapat dipindahkan
3. Tidak ada kewajiban bersama
4. Kewajiban terbatas
5. Pemisahan kepemilikan dan pengelolaan perusahaan
6. Pajk ( penghasilan atas laba usaha )
7. Peraturan pemerintah
Sedangkan firma dapat kita artikan sebagai suatu persekutuan dua orang atau lebih yang bekerjasama dengan nama bersama yang bertujuan untuk mendapat profit.
Ciri-ciri firma yaitu :
1. Anggota firma biasanya sudah saling mengenal sebelumnya dan sudah saling mempercayai
2. Perjanjian suatu firma dapat dilakukan dihadapan notaris
3. Dalam kegiatan usaha selalu memakai nama bersama
4. Adanya tanggungjawab dan resiko kerugian yang tidak terbatas
Jadi kita dapat menyimpulkan perbedaan firma dengan PT,.
Perbedaan PT dengan firma yaitu :
PT merupakan suatu badan hukum dimana kekayaan pribadi dan kekayaan perusahaan terpisah atau tidak dapat dicampur aduk, sedangkan di Firma kekayaan pribadi dengan kekayaan perusahaan disamakan
Perseroan terbatas atau dapat kita singkat menjadi PT merupakan suatu badan usaha yang dibentuk berdasarkan hukum Negara yang telah didirikan oleh dua orang atau lebih dengan akta notaris, yang sudah disahkan menteri dan diumumkan melalui tambahan berita RI ( undang- undang RI no 1 thn 1995 ).
Adapun ciri-ciri perseroan terbatas ( PT ) tersebut adalah sebagai berikut :
1. Badan hukum terpisah
2. Kelangsungan hidup dan kepemilikan dapat dipindahkan
3. Tidak ada kewajiban bersama
4. Kewajiban terbatas
5. Pemisahan kepemilikan dan pengelolaan perusahaan
6. Pajk ( penghasilan atas laba usaha )
7. Peraturan pemerintah
Sedangkan firma dapat kita artikan sebagai suatu persekutuan dua orang atau lebih yang bekerjasama dengan nama bersama yang bertujuan untuk mendapat profit.
Ciri-ciri firma yaitu :
1. Anggota firma biasanya sudah saling mengenal sebelumnya dan sudah saling mempercayai
2. Perjanjian suatu firma dapat dilakukan dihadapan notaris
3. Dalam kegiatan usaha selalu memakai nama bersama
4. Adanya tanggungjawab dan resiko kerugian yang tidak terbatas
Jadi kita dapat menyimpulkan perbedaan firma dengan PT,.
Perbedaan PT dengan firma yaitu :
PT merupakan suatu badan hukum dimana kekayaan pribadi dan kekayaan perusahaan terpisah atau tidak dapat dicampur aduk, sedangkan di Firma kekayaan pribadi dengan kekayaan perusahaan disamakan
Dampak terlalu lama di depan komputer
Dampak terlalu lama di depan komputer
Tidak asing lagi bila sekarang orang-orang sudah banyak menggunakan komputer untuk pekerjaan maupun untuk keperluan lainnya ( misalnya untuk bermain game )
Tapi taukah anda bila kita terlalu lama di depan komputer dapat merusak mata kita??
Adapun beberapa tips yang saya sarankan agar mata anda tidak tidak terlalu lelah karena terlalu lama di depan komputer yaitu , antara lain :
1. Jangan terlalu dekat dengan monitor
ketika anda menggunakan komputer ada baiknya jika anda membuat jarak antara mata anda dengan komputer ( jarak pandang anda dengan monitor komputer anda ) karena bila terlalu dekat kemungkinan bisa membahayakan mata anda. Maka ada baiknya kita membuat jarak pandang kita terhadap monitor. Dimana jarak yang disarankan adalah sekitar 50-100 cm, bila dengan jarak segitu kita masih sulit untuk membaca ada baiknya kita memperbesar font agar kita bisa lebih nyaman membacanya.
2. Gunakan kacamata
Mungkin kedengaranya agak sedikit aneh tapi menurut saya dengan menggunakan kacamata dapat mengurangi efek buruk terhadap mata kita ketika kita melakukan aktivittas di depan komputer karena dengan menggunakan kacamata kontras cahaya komputer tidak terkena langsung ke mata kita.
3. Istirahatkan mata sejenak
Mata juga butuh istirahat oleh karena itu istirahatkanlah mata anda sejenak dari hadapan monitor komputer anda, setelah anda terlalu lama beraktivitas di depan komputer anda,.misalnya istirahatkanlah mata anda ( jauhkanlah pandangan anda ) dari monitor anda setidaknya 5 menit setiap jam .
Tidak asing lagi bila sekarang orang-orang sudah banyak menggunakan komputer untuk pekerjaan maupun untuk keperluan lainnya ( misalnya untuk bermain game )
Tapi taukah anda bila kita terlalu lama di depan komputer dapat merusak mata kita??
Adapun beberapa tips yang saya sarankan agar mata anda tidak tidak terlalu lelah karena terlalu lama di depan komputer yaitu , antara lain :
1. Jangan terlalu dekat dengan monitor
ketika anda menggunakan komputer ada baiknya jika anda membuat jarak antara mata anda dengan komputer ( jarak pandang anda dengan monitor komputer anda ) karena bila terlalu dekat kemungkinan bisa membahayakan mata anda. Maka ada baiknya kita membuat jarak pandang kita terhadap monitor. Dimana jarak yang disarankan adalah sekitar 50-100 cm, bila dengan jarak segitu kita masih sulit untuk membaca ada baiknya kita memperbesar font agar kita bisa lebih nyaman membacanya.
2. Gunakan kacamata
Mungkin kedengaranya agak sedikit aneh tapi menurut saya dengan menggunakan kacamata dapat mengurangi efek buruk terhadap mata kita ketika kita melakukan aktivittas di depan komputer karena dengan menggunakan kacamata kontras cahaya komputer tidak terkena langsung ke mata kita.
3. Istirahatkan mata sejenak
Mata juga butuh istirahat oleh karena itu istirahatkanlah mata anda sejenak dari hadapan monitor komputer anda, setelah anda terlalu lama beraktivitas di depan komputer anda,.misalnya istirahatkanlah mata anda ( jauhkanlah pandangan anda ) dari monitor anda setidaknya 5 menit setiap jam .
manfaat internet dalam pendidikan
manfaat internet ;
seperti yang kita ketahui Internet merupakan salah satu media terbesar di dunia dan bisa digunakan sebagai pendorong majunya pendidikan di Indonesia khususnya.Teknologi internet hadir sebagai media yang multifungsi. Komunikasi melalui internet dapat dilakukan secara interpesonal (misalnya e-mail dan chatting) atau secara massal, yang dikenal one to many communication (misalnya mailing list). Dengan adanya aplikasi teleconference, internet juga dapat hadir secara real time audio visual seperti pada metode konvensional.
Berdasarkan hal tersebut, maka internet sebagai media pendidikan mampu menghadapkan karakteristik yang khas, seperti berikut :
a. sebagai media interpersonal dan massa
b. bersifat interaktif
c. memungkinkan komunikasi secara sinkron maupun asinkron
cirri-ciri ini memungkinkan pelajar melakukan komunikasi dengan sumber ilmu secara lebih luas bila dibandingkan dengan hanya menggunakan media konvensional.
Teknologi internet menunjang para pelajar maupun mahasiswa yang mengalami keterbatasan ruang dan waktu untuk tetap dapat menikmati pendidikan. Mereka tetap dapat berkomunikasi dalam bentuk komunikasi melalui e-mail, mailing list, dan chatting. Mailing list dapat dimanfaatkan sebagai media diskusi, dimana pakar atau pengajar akan berdiskusi bersama anggota mailing list. Metode ini mampu menghilangkan jarak antara pakar atau pengajar dengan pelajar. Suasana yang hangat dan nonformal pada mailing list ternyata menjadi cara pembelajaran yang efektif.
Beberapa manfaat penggunaan teknologi informasi dalam dunia pendidikan antara lain :
- menambah wawasan
- arus informasi tetap mengalir setiap waktu tanpa ada batasan waktu dan tempat
- kemudahan mendapatkan resource yang lengkap
- aktifitas pembelajaran pelajar meningkat
- daya tampung meningkat
- adanya standardisasi pembelajaran
- meningkatkan learning outcomes baik kuantitas maupun kualitas
Berdasarkan keterangan di atas, dapat kita simpulkan bahwa internet bukanlah pengganti sistem pendidikan. Melainkan Kehadiran internet lebih bersifat suplementer dan pelengkap. Metoda konvensional tetap diperlukan, hanya saja dapat dimodifikasi ke bentuk lain. Media diskusi konvensional mengalami modifikasi menjadi diskusi melalui mailing list.
http://www.libiru.com
seperti yang kita ketahui Internet merupakan salah satu media terbesar di dunia dan bisa digunakan sebagai pendorong majunya pendidikan di Indonesia khususnya.Teknologi internet hadir sebagai media yang multifungsi. Komunikasi melalui internet dapat dilakukan secara interpesonal (misalnya e-mail dan chatting) atau secara massal, yang dikenal one to many communication (misalnya mailing list). Dengan adanya aplikasi teleconference, internet juga dapat hadir secara real time audio visual seperti pada metode konvensional.
Berdasarkan hal tersebut, maka internet sebagai media pendidikan mampu menghadapkan karakteristik yang khas, seperti berikut :
a. sebagai media interpersonal dan massa
b. bersifat interaktif
c. memungkinkan komunikasi secara sinkron maupun asinkron
cirri-ciri ini memungkinkan pelajar melakukan komunikasi dengan sumber ilmu secara lebih luas bila dibandingkan dengan hanya menggunakan media konvensional.
Teknologi internet menunjang para pelajar maupun mahasiswa yang mengalami keterbatasan ruang dan waktu untuk tetap dapat menikmati pendidikan. Mereka tetap dapat berkomunikasi dalam bentuk komunikasi melalui e-mail, mailing list, dan chatting. Mailing list dapat dimanfaatkan sebagai media diskusi, dimana pakar atau pengajar akan berdiskusi bersama anggota mailing list. Metode ini mampu menghilangkan jarak antara pakar atau pengajar dengan pelajar. Suasana yang hangat dan nonformal pada mailing list ternyata menjadi cara pembelajaran yang efektif.
Beberapa manfaat penggunaan teknologi informasi dalam dunia pendidikan antara lain :
- menambah wawasan
- arus informasi tetap mengalir setiap waktu tanpa ada batasan waktu dan tempat
- kemudahan mendapatkan resource yang lengkap
- aktifitas pembelajaran pelajar meningkat
- daya tampung meningkat
- adanya standardisasi pembelajaran
- meningkatkan learning outcomes baik kuantitas maupun kualitas
Berdasarkan keterangan di atas, dapat kita simpulkan bahwa internet bukanlah pengganti sistem pendidikan. Melainkan Kehadiran internet lebih bersifat suplementer dan pelengkap. Metoda konvensional tetap diperlukan, hanya saja dapat dimodifikasi ke bentuk lain. Media diskusi konvensional mengalami modifikasi menjadi diskusi melalui mailing list.
http://www.libiru.com
Sorting
Sorting :
Sorting merupakan salah satu operasi dasar dalam ilmu komputer. Selain itu kita juga dapat mengartikan sorting itu merupakan suatu proses atau operasi yang mengurutkan data dalam suatu urutan yang diberikan ( increasing atau decreasing).
Ada beberapa teknik sorting yaitu ;
1. Insertion sort
Insertion sort merupakan teknik penyisipan atau insertion sort yang sangat sederhana dan yang paling mudah untuk dimengerti. Teknik ini mengambil sebuah key dari daftar yang belum terurut dan menempatkannya pada daftar yang terurut
1.1 shell sort
shell sort merupakan salah satu metode perluasan dari insertion sort, dimana dalam hal ini data dibagi dalam beberapa kelompok yang berbeda dan disetiap kelompok dilakukan sortir penyisipan. Kemudian banyak kelompok diciutkan , sehingga banyak data dalam masing-masing kelompok bertambah setelah itu diberlakukan lagi insertion sort.
Ini terus dilakukan atau dilanjutkan sampai banyaknya kelompok yang ada hanya tinggal satu dan mengandung seluruh data.
2. Selection sort
Selection sort merupakan suatu teknik yang secara berulang-ulang yang memilih key terkecil dari data yang belum terurut/diurutkan sebagai key selanjutnya untuk data yang telah diurutkan .
2.1 Tornament sort
Tornament sort dapat juga kita sebut sebagai tree selection sort
Suatu himpunan yang lebih dari satu dapat digabungkan menjadi satu list data terurut dengan menggunakan algoritma merging.
3. Exchange sort
Adapun ciri-ciri teknik penukaran adalah membandingkan, dan apabila urutan data tidak dipenuhi, diadakan penukaran. Dimana dalam hal ini kita tentukan key terkecil dari data yang belum diurut
3.1 Bubble sort atau sorting gelembung
Adapun prinsip dasar bubble sort adalah membandingkan bilangan diantara dua letak. Dengan prinsip ini bubble sort membandingkan bilangan diantara berbagai letak serta memandingkan bilangan diantara berbagai letak serta bila prlu memindahkan bilangan diantara letak itu
3.2 Quick sort
Algoritma quick sort berasal dari model atau tipe divide and conquer,.
Dimana dapat kita artikan sebagai algoritma yang menggunakan hasil perbandingan dengan dasar perbandingan berikutnya,.
Sorting merupakan salah satu operasi dasar dalam ilmu komputer. Selain itu kita juga dapat mengartikan sorting itu merupakan suatu proses atau operasi yang mengurutkan data dalam suatu urutan yang diberikan ( increasing atau decreasing).
Ada beberapa teknik sorting yaitu ;
1. Insertion sort
Insertion sort merupakan teknik penyisipan atau insertion sort yang sangat sederhana dan yang paling mudah untuk dimengerti. Teknik ini mengambil sebuah key dari daftar yang belum terurut dan menempatkannya pada daftar yang terurut
1.1 shell sort
shell sort merupakan salah satu metode perluasan dari insertion sort, dimana dalam hal ini data dibagi dalam beberapa kelompok yang berbeda dan disetiap kelompok dilakukan sortir penyisipan. Kemudian banyak kelompok diciutkan , sehingga banyak data dalam masing-masing kelompok bertambah setelah itu diberlakukan lagi insertion sort.
Ini terus dilakukan atau dilanjutkan sampai banyaknya kelompok yang ada hanya tinggal satu dan mengandung seluruh data.
2. Selection sort
Selection sort merupakan suatu teknik yang secara berulang-ulang yang memilih key terkecil dari data yang belum terurut/diurutkan sebagai key selanjutnya untuk data yang telah diurutkan .
2.1 Tornament sort
Tornament sort dapat juga kita sebut sebagai tree selection sort
Suatu himpunan yang lebih dari satu dapat digabungkan menjadi satu list data terurut dengan menggunakan algoritma merging.
3. Exchange sort
Adapun ciri-ciri teknik penukaran adalah membandingkan, dan apabila urutan data tidak dipenuhi, diadakan penukaran. Dimana dalam hal ini kita tentukan key terkecil dari data yang belum diurut
3.1 Bubble sort atau sorting gelembung
Adapun prinsip dasar bubble sort adalah membandingkan bilangan diantara dua letak. Dengan prinsip ini bubble sort membandingkan bilangan diantara berbagai letak serta memandingkan bilangan diantara berbagai letak serta bila prlu memindahkan bilangan diantara letak itu
3.2 Quick sort
Algoritma quick sort berasal dari model atau tipe divide and conquer,.
Dimana dapat kita artikan sebagai algoritma yang menggunakan hasil perbandingan dengan dasar perbandingan berikutnya,.
4 manfaat menangis bagi kesehatan
Ada beberapa manfaat menangis bagi kesehatan ;
Menangis sering kita anggap sebagai gambaran kelemahan saat menghadapi suatu masalah. Padahal sebenarnya menangis juga memiliki manfaat positif yaitu baik bagi kesehatan fisik, spiritual maupun psikologis.
Jika emosi kita sedang tidak stabil, rasa sedih dan ingin menangis biasanya muncul. Saat hal tersebut terjadi, ada baiknya kita jangan menahan tangis kita, karena menangis merupakan luapan emosi yang sangat wajar dan sehat. Selain sarana untuk meluapkan emosi, menangis memiliki manfaat lain.
Adapun manfaat lain menangis yaitu :
* Membersihkan mata
Fungsi utama air mata adalah membuat indera penglihatan kita menjadi lebih jelas. Tidak hanya membasahai bola mata dan kelopak mata, tetapi juga mencegah dehidrasi membran yang ada disekitar mata. Saat mengeluarkan air mata, mata kita sebenarnya sedang dalam proses pembersihan. Hal itu membuat kotoran yang menempel pada mata ikut keluar melalui air mata dan mata pun menjadi lebih bersih.
* Membunuh bakteri
selain itu air mata kita juga dapat membunuh bakteri dalam mata kita karena Air mata mengandung lysozyme, yaitu cairan yang bisa membunuh 90 - 95 persen bakteri dalam waktu 5 hingga 10 menit. Jadi, saat kita mengeluarkan air mata, secara otomatis bisa membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu iritasi pada mata kita.
* Menstabilkan mood
Apakah anda tahu kadar zat mangan dalam tubuh? Tingginya kadar mangan dalam tubuh bisa memicu mood yang tidak satabil, kekhawatiran berlebihan, dan perasaan yang sensitif. Nah, dengan menangis kadar mangan dalam tubuh kita bisa diturunkan dan membuatnya dalam keadaan normal. Selain itu, air mata yang keluar saat kita dalam keadaan emosi, mengandung 24% protein albumin yang berfungsi membawa molekul racun keluar dari tubuh.
* Menurunkan stres
Menangis bisa membuat tingkat stres yang kita alami menurun. Hal itu karena saat menangis, zat kimia yang dikeluarkan tubuh kita yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin akan berkurang. Berlaku sebaliknya, jika kita menahan tangis maka tingkat stres yang dialami akan naik dan bisa berdampak pada kesehatan seperti masalah jantung, dan tekanan darah tinggi.
Sumber : http://www.waspada.co.id
Menangis sering kita anggap sebagai gambaran kelemahan saat menghadapi suatu masalah. Padahal sebenarnya menangis juga memiliki manfaat positif yaitu baik bagi kesehatan fisik, spiritual maupun psikologis.
Jika emosi kita sedang tidak stabil, rasa sedih dan ingin menangis biasanya muncul. Saat hal tersebut terjadi, ada baiknya kita jangan menahan tangis kita, karena menangis merupakan luapan emosi yang sangat wajar dan sehat. Selain sarana untuk meluapkan emosi, menangis memiliki manfaat lain.
Adapun manfaat lain menangis yaitu :
* Membersihkan mata
Fungsi utama air mata adalah membuat indera penglihatan kita menjadi lebih jelas. Tidak hanya membasahai bola mata dan kelopak mata, tetapi juga mencegah dehidrasi membran yang ada disekitar mata. Saat mengeluarkan air mata, mata kita sebenarnya sedang dalam proses pembersihan. Hal itu membuat kotoran yang menempel pada mata ikut keluar melalui air mata dan mata pun menjadi lebih bersih.
* Membunuh bakteri
selain itu air mata kita juga dapat membunuh bakteri dalam mata kita karena Air mata mengandung lysozyme, yaitu cairan yang bisa membunuh 90 - 95 persen bakteri dalam waktu 5 hingga 10 menit. Jadi, saat kita mengeluarkan air mata, secara otomatis bisa membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu iritasi pada mata kita.
* Menstabilkan mood
Apakah anda tahu kadar zat mangan dalam tubuh? Tingginya kadar mangan dalam tubuh bisa memicu mood yang tidak satabil, kekhawatiran berlebihan, dan perasaan yang sensitif. Nah, dengan menangis kadar mangan dalam tubuh kita bisa diturunkan dan membuatnya dalam keadaan normal. Selain itu, air mata yang keluar saat kita dalam keadaan emosi, mengandung 24% protein albumin yang berfungsi membawa molekul racun keluar dari tubuh.
* Menurunkan stres
Menangis bisa membuat tingkat stres yang kita alami menurun. Hal itu karena saat menangis, zat kimia yang dikeluarkan tubuh kita yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin akan berkurang. Berlaku sebaliknya, jika kita menahan tangis maka tingkat stres yang dialami akan naik dan bisa berdampak pada kesehatan seperti masalah jantung, dan tekanan darah tinggi.
Sumber : http://www.waspada.co.id
Langganan:
Postingan (Atom)
